Wenn man nur gelegentlich solche Basteleien vornimmt, sollte es reichen, kurz vorher mit der Hand den Schutzkontakt einer Steckdose zu berühren. Hält natürlich nicht ewig (Pullover ausziehen und man ist wieder "geladen"), aber wenn man ein bisschen aufpasst, reicht das. Zur Not entlädt man sich halt nochmal.

Sollte man das vergessen, muss das nicht gleich bedeuten, dass man seine Bauteile abfackelt, aber sicher ist sicher...

viele Grüße
Robert