Die "HQ"-Serie von Intel ist die moderne, stromsparende Linie. Da dürfte es keine Probleme geben. Es sind aber auch "nur" etwa 8881 Benchmark-Punkte.
https://www.cpubenchmark.net/cpu.php....80GHz&id=2906.

Ob ein leistungsstärkerer Nicht-HQ-Prozessor, der mit der Leistungsangabe TDP >= 65 Watt angegeben ist, tatsächlich länger im Laptop mit voller Leistung arbeiten kann, ohne dass es Probleme mit der Hitze gibt, weiß ich nicht. In meinem Mini-Desktop ist das kein Problem.

Ich denke, wenn es nicht unbedingt ein kleines Notebook sein muss, wäre auch ein Prozessor aus der AMD Ryzen - Serie interessant.

Gruß
Wolfgang